Nabídka cvičení
Skupinová cvičení
Jóga v denním životě zahrnuje hygienické postupy, přípravná cvičení, asány (tělesné polohy), pránajámu (kulturu dýchání), psychohygienu, cvičení disciplíny mysli a relaxaci » více informací
Do cvičebního postupu tedy musí být zapojen celý organizmus i psychika, což nám pomůže docílit schopnosti neznervózňovat se, přijímat věci tak, jak jsou, brát je jako přirozený proces, a tím získat sílu, schopnost problémové situace vyřešit správně. Jógovým cvičením můžeme rozšířit schopnost ovládat některé systémy, které běžně neovládáme, protože pracují autonomně. Rozvíjí koncentraci a pomáhá získat sebedůvěru, nastoluje fyzickou a psychickou rovnováhu.
Tai chi představuje úsilí vnitřní i vnější úsilí, díky němuž procvičíte nejen svaly, šlachy, klouby a kardiovaskulární soustavu, ale prostřednictvím fyzických pohybů působí i na mysl » více informací
Vyžaduje její klid, uvolnění celého těla a vědomé vedení pohybu. Tím ovlivňuje plynutí i kvalitu životní síly. Tai-chi je cvičením zajišťující přísun a akumulaci energie včetně pročištění jednotlivých energetických drah. V tom tkví základ celého systému a jeho naprostá odlišnost od většiny ostatních soustav běžných cvičení, které převážně energii pouze spotřebovávají.
Chuej čchun kung (neboli – Cvičení čínských císařů) bylo pokládána za tajná a vypracovali je taoističtí mniši, aby si prodloužili život a mladistvou pružnost » více informací
Lidé za západu dokáží jen stěží pochopit, jak je možné, že tak jednoduché cviky mohou trvale ovlivnit celkové rozpoložení a zdraví člověka. Číňané v tom problém nevidí, a proto cvičení patří do pokladnice čínské medicíny, zejména pak do pohybové a dechové terapie, které se v Číně říká obecně „Čchi-kung“ (v překladu „práce s energií“)
Poradenství
Kineziologie – je založena na poznatku, že i tělo má svou paměť » více informací
Veškeré informace o všech událostech v našem životě jsou uchovány v tělesných buňkách. Pomocí dotazování a sledování svalových reakcí se lze dopátrat původu dnešních problémů a následně je s úspěchem řešit.
Reiky je japonská složenina dvou slov „REI“ – což znamená vesmírné dávání života a „KI“ – znamenající energii » více informací
REIKI je tedy vesmírná životodárná energie, nebo neomezená láska. REIKI lze užít kdykoli, kdekoli a pro cokoli. Lze ji využít pro všechny účely, za všech podmínek a ve všech situacích. Je to nejjednodušší přírodní uzdravující japonská metoda.
Etikoterapie – je založena na zákoně akce – reakce ( karmy). Cokoliv člověk vykoná, jak myslí a co v životě upředňostňuje se mu časem vrátí » více informací
Dobré dobrým , špatné nemocemi, neúspěchy, problémy jak ve vztahovými, osobními či pracovními. Ujasněním si svých stanovisek a priorit a pochopením důvodů svých problému se dá mnohé vyřešit.
Automatická kresba – je určena především k řešení vztahových problémů » více informací
Spočívá v tom, že kreslíme nedominantní rukou, nejlépe se zavřenýma očima pocity které nám vytanou při myšlence na určitého člověka. Následným rozborem kresby zjistíme proč je ten ,který vztah problémový a můžeme jej začít léčit.
